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Comment les maillots de bain aident-ils à améliorer la performance d'un nageur?

Comment les maillots de bain aident-ils à améliorer la performance d'un nageur?


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La natation est l'une des meilleures façons de se mettre et de rester en forme. Mais pourquoi les nageurs professionnels portent-ils des combinaisons aussi moulantes?

Ici, nous explorons la science derrière eux et révélons l'impact que les combinaisons de haute technologie peuvent avoir sur la performance d'un nageur.

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Pourquoi les nageurs portent-ils des combinaisons serrées?

Les maillots de bain sont principalement conçus pour non seulement préserver votre dignité, mais également vous aider à nager plus efficacement. Le principal problème à surmonter lors du déplacement dans l'eau est ce qu'on appelle la traînée.

Vous ressentez de la traînée tout le temps, mais dans les airs, elle est facilement surmontée en marchant ou en courant. Si vous voulez ressentir la force de la traînée dans l'air, tenez votre main (faites évidemment attention) par la fenêtre d'une voiture en mouvement.

Cette force vers l'arrière transmise à votre main est une traînée en action. Et cela peut être étonnamment fort.

Il s'agit d'un élément de base de la dynamique des fluides et les ingénieurs travaillent sans relâche pour concevoir des véhicules, des navires et des avions de manière à réduire son impact.

Lorsque le milieu est plus dense, comme l'eau, la traînée devient plus un problème lorsque vous essayez de le traverser. L'eau est assez collante et à des vitesses plus élevées peut être un problème sérieux pour tout navire de mer.

Pour les nageurs, l'eau les repousse efficacement lorsqu'ils tentent de la traverser. Non seulement cela, mais une petite vague (vague d'étrave) est produite devant le nageur ajoutant à l'impact de la traînée.

Pour les nageurs, même une petite amélioration de la résistance à la traînée peut changer la donne dans les compétitions. À tel point, en fait, qu'après le Championnat du monde de natation 2009, les combinaisons LZR de Speedo ont été effectivement interdites par la FINA en 2010.

Outre les solutions de très haute technologie conçues par des entreprises comme Speedo, même les maillots de bain ordinaires peuvent aider à améliorer les performances des nageurs dans l'eau.

L'une des raisons pour lesquelles les maillots de bain sont serrés au corps est d'aider à contrôler la forme du corps du porteur. Cela contribue efficacement à les rendre plus hydrodynamiques.

Les combinaisons de qualité supérieure sont également faites de matériaux spéciaux qui repoussent l'eau, multipliant ainsi la capacité de la combinaison à réduire la traînée. Ce qui est intéressant, c'est que vous n'avez même pas besoin d'être olympien pour remarquer la différence.

Si vous en portiez un, il est fort probable que vous fassiez un meilleur temps par tour que de simplement porter un caleçon ou un short de bain (en tant qu'homme).

Comment les maillots de bain vous font-ils nager plus vite?

Nous avons déjà évoqué une qualité de maillots de bain qui vous aident à nager plus vite: ils sont serrés contre le corps. Cela les aide à vous rendre plus rationalisé dans l'eau.

De nombreux nageurs professionnels raseront également la plupart des poils de leur corps pour réduire davantage la traînée dans l'eau. Les casquettes sont généralement également portées pour couvrir leur tête et garder leurs oreilles rentrées.

Mais l'étanchéité des maillots de bain peut également aider à réduire l'accumulation d'acide lactique dans vos muscles. L'acide lactique est le principal responsable de la fatigue musculaire ou de la piqûre lorsque vous effectuez un exercice d'aérobie comme la natation.

Mais les maillots de bain peuvent faire bien plus que cela.

Ceux de haute qualité ont tendance à être fabriqués à partir de matériaux spécialement conçus qui offrent des avantages modestes, mais significatifs, par rapport aux alternatives moins coûteuses.

Aujourd'hui, la plupart des maillots de bain sont en nylon ou en spandex. Ces deux fibres synthétiques aident non seulement à rendre la combinaison étanche, mais sont également de nature hydrophobe. Cette propriété leur permet d'être résistants à l'eau, ce qui peut réduire les effets de la traînée jusqu'à 8%.

En effet, ils repoussent l'eau loin d'eux, aidant le nageur à mieux «couper» à travers un plan d'eau.

Leurs coutures sont également spécialement conçues pour aider à améliorer l'efficacité de la natation. La façon dont les matériaux sont maintenus ensemble dans la combinaison finale peut également jouer un rôle essentiel.

Les coutures collées, plutôt que cousues, peuvent aider à réduire la traînée jusqu'à 6%. Assez impressionnant.

Certaines des combinaisons les plus avancées tentent même d'imiter les denticules dermiques des requins. Cela améliore encore leur capacité à réduire la traînée et à augmenter la vitesse.

Que dois-je apporter pour pratiquer la natation?

Le kit exact que vous voudrez peut-être apporter aux cours de natation dépendra de vos ambitions. Si c'est purement récréatif, la qualité de l'équipement que vous utilisez est moins importante.

Cela étant dit, au minimum, vous devriez envisager d'apporter les éléments suivants: -

  • Short de bain ou maillot de bain selon votre sexe.
  • Des lunettes de protection.
  • Un bonnet de bain (parfois obligatoire dans certaines piscines pour des raisons d'hygiène).
  • Serviettes si aucune n'est fournie par la piscine.
  • Sac de bain pour tout transporter.
  • Si vous avez des infections cutanées comme des verrues ou des pieds d'athlète, par exemple, vous devez également porter des chaussures dans les salles communes et des chaussures de natation lorsque vous êtes dans l'eau pour éviter de les transmettre aux autres nageurs. Cela étant dit, il y a d'autres problèmes de peau que vous devriez éviter de nager jusqu'à ce que la maladie ait été traitée.

Si vous êtes plutôt un nageur de compétition, vous voudrez peut-être envisager d'autres options de haute technologie: -

  • Maillot de bain high tech - Vous voudrez peut-être débourser pour le LZR de Speedo ou une autre alternative.
  • Lunettes profilées à haute réduction de traînée - Ceux-ci doivent être serrés mais confortables, avoir un profil bas avec une forme hydrodynamique.
  • Bonnets de bain résistants à la traînée - Ceux-ci doivent être durables, serrés et sans plis. Certains des capuchons haut de gamme peuvent réduire la traînée entre 3 et 6%.

Quels costumes portent les nageurs olympiques?

Lorsqu'il s'agit d'épreuves de natation de compétition comme les Jeux olympiques, même raser une fraction de seconde peut faire toute la différence entre une médaille d'or et une médaille d'argent. Bien que le niveau de condition physique et de technique du nageur soit d'une importance primordiale, l'équipement qu'il utilise peut également fournir un avantage significatif.

Après les événements mémorables des Jeux olympiques de Pékin de 2008 où les maillots de bain de haute technologie ont littéralement fait des vagues dans la compétition, la FINA (la Fédération internationale de natation) a effectivement interdit leur utilisation dans la natation de compétition de haut niveau.

Les règles officielles de la FINA sont assez prescriptives en ce qui concerne ce qui peut et ne peut pas être porté pendant la compétition.

Pour les hommes, le torse et le bas des jambes doivent être nus et les maillots de bain doivent être fabriqués à partir de textiles tissés. De nos jours, la plupart des nageurs masculins porteront des shorts de bain moulants appelés jammers.

Ces vêtements de bain couvrent le bas du corps du nageur de la taille au-dessus du genou. La FINA répertorie les combinaisons approuvées par fabricant et par style sur son site Web. Les nageurs ne peuvent porter des combinaisons intégrales que pour les épreuves en eau libre.

Pour les costumes pour femmes, ils ne sont pas autorisés à couvrir le cou ou à dépasser les épaules ou sous le genou. Dans les deux cas, ils ne doivent pas «heurter la moralité et le bon goût (en particulier, mais pas exclusivement, à cause de la coupure du costume)». - FINA.


Voir la vidéo: TA ROUTINE DE SOIN - COMMENT PRENDRE SOIN DE SA PEAU? 7 Produits de base pour une peau lumineuse (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Nicage

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  2. Morfran

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